メニューの紹介　その３：カウンセリング：2023年2月5日｜陽だまりのブログ

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投稿日：2023-02-05 08:38:28.0

メニューの紹介　その３：カウンセリング: 今日も引き続き、カウンセリングについてのお話です。
少し長くなりますが、
お身体に向き合い
心身ともにスッキリと充実した日々を送れるために
当サロンで一番大切しているところです
ぜひ、最後までお読みください(^^)

毎回、足湯をしながらカウンセリングします。

初回のカウンセリングは40分
（カウンセリングシートをご記入される場合はその時間も含まれます）

おうかがいする内容は大きく二つ
日常生活に関することとメンタル部分も含めた現在の体調です。

お仕事の内容、普段の運動習慣など日常生活からお身体の辛さの原因が探れます。
また、ケガ・病気の既往で日頃から気をつけたり、セルフケアしたり
定期的にメンテナンスすべき部位がわかります。
今現在のお身体の状態は、長年の日常生活と習慣の集大成です。
そして、これからお身体の声を聞き、向き合うことにより
良い状態を引き寄せることができる。
そのためにも、小さなこともおうかがいしていきます。

それから、メンタル的なこと。
日常のプレッシャーやストレスが許容量をオーバーしていれば
どんなに丁寧にメンテナンスしても、自律神経が整いづらく
身体も心もスッキリと感じることは難しいです。
イライラを落ち着かせて、元気になりたいのか
考えをまとめて、前向きに進むために元気になりたいのか
最初にメンタル的な状態をおうかがいすることが
体調に合わせた精油選びの参考になります。

そしてもう一つは、具体的なお身体の動き
例えば、肩・首が辛い場合には、実際に肩や首を動かしていただきます。
そこから、どの筋肉が動きづらいのか、左右の差はどのくらいなのか
姿勢はどうなのか、場合によっては歩き方なども確認します。
ここから、具体的に治療すべき部位を決めるだけでなく
最初に伺ったお話も踏まえ、日常生活で気をつけることやセルフケアなども伝えられます。

２回目以降のカウンセリングは、前回の施術からの変化とその日の体調を確認します。
所要時間は約10～15分くらいが目安となります。

最後までお読みいただき
ありがとうございました(^^)