気をつけて！巻き肩は見た目を老けさせる：2023年7月31日｜陽だまりのブログ

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投稿日：2023-07-31 18:39:51.0

気をつけて！巻き肩は見た目を老けさせる: こんにちは☆牛込柳町駅３分、若松河田駅５分、新宿区原町の「陽だまり」です。

今朝、歩いていたら
数羽のハトが私に向かって
直滑降してきました。

「うわぁ、怖い！」と、思ったら
日陰にまっしぐら。
ハトもつらい暑さなんですねぇ(^^;)

さて、
背中がパンパンに張ってしまい
当日予約で駆け込んでくださったお客様。
姿勢チェックさせていただきました。
「巻肩、気になるんですけど…治らないですよね」
ポツリとつぶやかれました。

あなたも、鏡を見て
気になったことがあるかもしれません。

巻き肩は、
肩や首のコリがしんどくなります。

でもそれだけではないんです。

老けて見えてしまう大きな要因になります。

逆に、
巻肩を改善するだけで、
肩や腰の痛みだけでなく
キレイを引き出すことができます。

巻肩は、肩の関節の変形ではなく
デスクワークの時の姿勢など
日常生活の動作からくるもの。

見た目は
1.肩が内側に巻く
2.(横から見て)重心のラインより前に肩と頭が出る

筋肉の状態は
1. 胸から腕にかけての筋肉が縮んでかたくなる
2. 肩甲骨が開き、背中から首についている筋肉も伸びた状態になる
これらの状態が、
辛い肩こりの原因になります。

そして、身体の中の状態は

1. 呼吸が浅くなる
2. 血のめぐりが悪くなる

呼吸が浅くなり
酸素を全身に取り込めなくなると
日々の疲れが取れにくくなってきます。

疲れが溜まると
×顔色も悪くなり
×肌の乾燥が目立つようになり
×お化粧のノリが悪くなって
×年齢以上の印象
を与えてしまいます。

「陽だまり」では
肩甲骨から肩の関節にかけて
動かしながらの整体で
巻肩で固まった筋肉をほぐします。

アロマリンパで
血のめぐりを改善、
呼吸もしやすくなります。

巻肩が気になっている方
アロマリンパ＆整体で
キレイを目指してみませんか？

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