橋本光のブログ3ページ目｜小林整骨院福島｜ホットペッパービューティー

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小林整骨院福島のブログ

橋本光のブログ一覧

48件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-23 11:44:06.0

投稿者：

橋本光

ソイプロテイン

こんにちは。小林整骨院福島です。本日はソイプロテインの概要についてお伝えします。ソイプロテインは豆類を原料としたプロテインです。比較的吸収が遅くゆっくりと消化されていくた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-23 10:40:27.0

投稿者：

橋本光

ゴールデンウィークのの予定と本日の予約可能時間

おはようございます小林整骨院福島です本日は生憎の雨で頭痛であったり何かしらの身体の違和感を感じる方がいましたら是非当院にお越しください診療日、診療時間・月曜日、火曜日、水…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-22 17:37:06.0

投稿者：

橋本光

ホエイプロテイン

こんにちは。小林整骨院福島です。タンパク質つながりでプロテインについてお伝えします。ご存知かと思いますがプロテインは2種類あります。ホエイプロテインとソイプロテインです。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-22 09:30:06.0

投稿者：

橋本光

本日のご予約

おはようございます小林整骨院福島ですゴールデンウィーク前に身体の痛みや違和感を解消したい人がいましたら是非当院にご来院してみてください診療時間午前：9時～13時午後：16時30…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 18:00:38.0

投稿者：

橋本光

新スタッフ紹介

4月から配属されました。爲田　龍　（タメダ　リュウ）です！誕生日.2002年1月31日スポーツ歴.水泳.サッカー.極真空手趣味.漫画.サッカー、YouTube鑑賞よろしくお願いします！
ビューティー

投稿日：

2024-04-19 17:21:06.0

投稿者：

橋本光

たんぱく質の必要量

こんにちは。小林整骨院福島です。前回の続きでタンパク質を体重×1グラムが最低限必要な量だとお伝えしました。皆さんはどれぐらい取れていますか？食事だけでとるのはなかなか大変…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-18 11:02:15.0

投稿者：

橋本光

タンパク質の重要性

こんにちは。小林整骨院福島です。今回はタンパク質についてお話します。人間は水を除くと70％はタンパク質が占めています。タンパク質が不足すると身体に様々な異常ができてきます。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-17 20:00:32.0

投稿者：

橋本光

水を取り入れましょう！

こんにちは。小林整骨院福島です。今日は水についてお話していきます。皆様は１日にどれぐらい飲めていますか？ちなみに基準としては体重×30mlを目安にしていただければ必要量が足り…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-17 17:00:13.0

投稿者：

橋本光

栄養も大切です

こんにちは。小林整骨院福島です。これまで姿勢についていろいろとお伝えしてきましたが、とはいえ私たちの身体は自分が口にしたものから出来上がっています。姿勢をキレイにしても身…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-17 09:43:10.0

投稿者：

橋本光

スタッフ紹介

おはようございます！小林整骨院福島です3月中旬から新たなスタッフが来ましたので紹介させていただきます！名前：鈴木文斗(スズキフミト)です出身：静岡県浜松市スポーツ歴：ソフト…続きを見る