小林整骨院 福島のブログ
ビューティー
投稿日:2023-08-29 10:55:52.0
- 良い姿勢の条件
- こんにちは!
JR福島駅より徒歩7分にある小林整骨院福島です。
久々の更新となりますが、姿勢についてお話ししようと思います!
私たちの思ういい姿勢とは
身体にとって機能的でi一番使いやすく、一番ストレスのないポジションにある状態
また、前後左右均等の位置にある状態
を言います。上の画像での通り
耳垂、肩峰、大転子、膝関節の前面、外果の2~3センチ前
これらが横から見たときに一直線になっていれば良い姿勢といえるということです。
是非参考にしてみてください!
ご興味のある方いらっしゃいましたらいつでもご予約お待ちしております!
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