小林整骨院 福島のブログ
ビューティー
投稿日:2024-03-27 09:00:52.0
- 姿勢分類その1
- こんにちは。小林整骨院福島です。
では、姿勢分類その1をお伝えしていきます。
腰椎前弯型
この形はいわゆる「反り腰」の形です。
骨盤が前傾することによって腰椎の前弯が強くなっている状態です。
反り腰で悩まれる方も多いかと思うのでこんな感じになってるんだなと思っていただければと思います。
このタイプの方はお腹の力が弱い方が圧倒的に多いです。
腰が沿ってきてお腹が出てくるのを腹筋で止められていないのです。
下っ腹が出ているなぁ、気になるなぁと思っている方はもしかしたら反り腰が原因かもしれません。
正しく施術してお腹を鍛えたり、使い方を覚えれば改善可能なのでぜひご相談ください!
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