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- 埼玉県川口市芝新町３－１ 芝コート３０１
- 蕨駅東口徒歩2分 酵素風呂/発酵よもぎ蒸しビオスチーム/女性専用プライベートサロン
乃碧(noa)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-09-02 19:00:17.0
- 脳腸相関 part2
近年、「脳腸相関」には腸にすみつく腸内細菌が深く関与していることが分かり、現在では「脳-腸-腸内細菌相関」と進化してきているようです。
腸内細菌には
身体にとっていい作用をする善玉菌
悪い作用をする悪玉菌が競り合ってすんでいます。
善玉菌を増やすには
・善玉菌のえさとなる食物繊維やオリゴ糖を多く含む食品をとること
・発酵食品をとること
・腸内の温度を37℃前後にキープすること
が大切です。
腸内細菌のバランスが崩れると、脳-腸-腸内細菌相関によって心身の健康維持がむずかしくなってしまいます。
バランスの整った腸内細菌を維持するために
酵素温浴やビオスチームで腸を温め、菌を補い
良い菌がたくさん住める腸内環境を作りましょう◎
【酵素温浴SPA 乃碧～noa～】
住所：埼玉県川口市芝新町3-1 芝コート301
蕨駅東口徒歩1分
TEL：09098308050
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