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ヨサパーク レーヴ 新大阪(YOSA PARK Reve)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-21 17:55:15.0
- 冷えのサインと兆候は？
YOSAPARK Reve 新大阪オーナーです^ ^
本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございますm(_ _)m
今日も冷えについてご覧下さいませ☆
＊＊＊冷えのサインと兆候は？＊＊＊
手足が冷たくなるのは冷えの兆候です。また、手足は冷たいのに、顔や後、などの上半身が熱いのは、冷えのぼせといい、冷えの一種です。また、冷えによる血流の低下から、顔や手足のむくみ、目の下のくま、荒れが起こるととも。さらに冷えが積み重なると肩こり、頭痛、腹痛、月経不順などさまざまな不調が引き起こされます。不調が続き、何をやってもよくならないという人は冷えを疑ってみましょう。意外な症状の背後に冷えが隠れている場合があります。
体が冷えているのはエネルギー不足の証拠。冷えを甘くみすに、きちんと対処していきましょう。
【血流と冷え】
血液は細胞に水分、酸素、栄養を与え、老廃物を回収するという役割を担っています。
冷えによって血流が低下すると、このメカニズムが機能しなくなり、不調が起こりやすくなります。
【冷えと免疫力】
体温が下がると免疫力が低下するといわれています。免疫力アップや病気の予防という観点からも冷えを改善することが大事といえます。
【未病と冷え】
漢方医学では検査をしても病気がみつからない不調を未病という言葉でとらえます。冷えも未病の一つです。未病は放置しておくと治療の必要な病気になるため、この段階で生活習慣を改善することが重要といわれています。
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