血行不良：2024年2月3日｜ウースパ(WU SPA)のブログ

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投稿日：2024-02-03 10:13:27.0

血行不良: 冷えや浮腫み、シミ、シワ、痛み、コリ、不調などの原因は血行不良によるもの。
なぜ血流が悪くなる要因は
1.心臓や血管の働きが足りていない
2.血液がドロドロ

1は器質的に問題がある場合は置いといて、運動不足により働きが弱くなっている事も

だけどその前に2を改善しないと、いくら運動してもマッサージや鍼、ストレッチをしても結構は良くなりにくいので、先ず取り組んでほしいのが【水】

普段どれくらい飲んでますか？

水が不足すると、血液がドロドロになり血行が悪くなり冒頭のお悩みが出現してくる。

水を適切な量を飲むことで改善される事は沢山あり、セルフケアや施術の効果を高めてくれます。

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【ホリスティックサロン　ウースパ】

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