リラクゼーションサロンゴノワ
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ゴノワ(5nowa.)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-04-10 10:29:37.0
- 筋膜と筋肉
筋膜とは筋肉を包んでいる膜で、身体全体にはりめぐらされています。
筋膜は結合組織でできている丈夫な膜で筋肉から骨につながり、次の筋肉へとつながっていきます。
ですので、腰に痛みやだるさがある場合でも、足や首に問題があることがあります。
例えば、デスクワークで肩や首に痛みがある場合でも、腰や足もしっかりほぐすことで肩首が更にほぐれることもありますので、全身しっかりほぐされることをお勧めします！
身体の状態で一概には言えませんが
時間がしっかりとれる方は、是非、６０分、９０分以上のコースを！
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