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頭眠 千葉店(atamin)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-12 10:29:15.0
- ☆寒い時期こそ！！☆
こんにちは！
ひと雨ごとに寒くなってきて、朝布団からなかなか出れずにいます(>_<)
この時期は、日中と朝夜の気温差や暖かい室内と寒い外との温度差は必要以上にエネルギーを消耗して「寒暖差疲労」になる事があります。
この寒暖差疲労を溜め込むと、体温調節をする自律神経が乱れ様々な身体の不調が出てきます。
寒さで毛細血管が縮小され、血行不良や筋肉も固まりやすくなり首や肩凝りになります。
対策として、食事や運動...と思いつつもなかなか出来なくないですか？
そこで、ヘッドマッサージ！！
頭皮の筋肉に刺激を与え血流を良くして、自律神経を整え凝り固まった所がほぐれて楽になりますよ(*^^*)
寒い冬を快適に過ごしましょう＼(^o^)／
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