ネオンワークアウトエイル(NEON WORKOUT EYL)スタッフ / 福田 潤

月１回のペースで通わせていただいています。
いつもは自分で行うトレーニングのフォームチェックや
新しい種目の指導、直接補助してもらわないとできない
トレーニングをお願いしていますが今回は
疲れもあったのでトレーニングを30分
コンディショニングを30分お願いしました。

疲れの原因もトレーニング不足運動不足から来るものということもわかりました。

セルフエクササイズも教えて頂いているので
できるだけ自分でもやってみようと思います！

O脚が気になり予約をしました。
説明がとても丁寧で分かりやすく、立ち方のアドバイスをいただいただけで見た目が変わった事に驚きました。
自分で勝手に思い込んでいたO脚が違っていた事も分かり、自分の体と向き合う事がとても楽しいと思える時間でした。
セルフケアやトレーニングも教えていただいたので、自宅でも頑張ろうと思います。
パーソナルジムは初めてで不安でしたが、とにかくとても丁寧で分かりやすかったので、とてもおススメです。
また宜しくお願い致します。

トレーニング回数券の利用です。
トレーニングは1回で変化あるものではないので、お得感のある回数券はうれしいです。

アクセスのよい場所にあって通いやすく、
THE港区なおしゃれな空間は、いるだけでモチベーションが上がりそうです。
トレーナーさんとマンツーマンなので周囲の視線が気にならず、
自分に足りないところ、苦手なところをしっかりケアしてもらえるのは
グループセッションやひとりトレーニングとは違うところです。
（翌日にはしっかり筋肉痛がやって来るので、そこでまたやった感を感じます）

トレーナーさんが理学療法士でもあり、
長時間歩くと「膝裏に痛みがでる」と相談したところ、
トレーニング終わりにマッサージをしてくれました。
その後、なんとなく足が軽い気はしてたのですが、
お風呂上がりに見てみると、マッサージをしてもらった足が
明らかにほっそりしていることに気づいてびっくり！したこともあります。
トータルでカラダのケアはお任せ！って感じです。

３ヶ月に１度くらいのベースで
整体とかヘッドスパとか、ご褒美的に施術を受けてみたいな～と思っています。