その症状、自律神経が原因かもしれません！：2024年3月27日｜ハンズ治療院整骨院のブログ

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投稿日：2024-03-27 00:25:01.0

その症状、自律神経が原因かもしれません！: 皆さんこんにちは！
ハンズ治療院・整骨院の窪井です。

3月も終わりが見えてきましたが、寒い日が続いていますね。。

特に、朝・晩と日中の寒暖差によって自律神経が乱れてしまい、体調を崩してしまったり、元々あった症状が悪化してしまう方が多くいらっしゃいます。

今日は、自律神経について少しだけお話します！

自律神経とは、脳・内臓・血管など、身体のあらゆる「働く」、「休む」機能をコントロールする神経です。
「交感神経」と「副交感神経」に分けられますが、時と場合によってシーソーのようにバランスを取る必要があります。

基本的に日中の活動時間は交感神経が優位に、睡眠時や休憩時には副交感神経ぎ優位になっているのが正常です。

忙しく疲労やストレスが蓄積しやすい人や、スマホやパソコンを見る時間が長い人は、交感神経へと偏りやすいと言われています。

交感神経優位に偏ると、
・首、肩こり
・緊張型頭痛
・イライラ
・動悸、多汗

逆に副交感神経優位に偏ると、
・うつ
・だるさ、無気力
・吐き気、腹痛
・むくみ
などの症状が出やすくなり、放置しておくと慢性化し、なかなか改善しなくなってしまいます。

ハンズ治療院・整骨院では、筋・骨格調整、鍼灸治療、電気療法を用いて、自律神経の乱れを整えます！

どんなお悩みも、まずは一度ハンズ治療院・整骨院へご相談ください！

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