ハンズ治療院 整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-18 23:56:43.0
- ファスティングダイエットについて
- 皆さんこんにちは！
ハンズ治療院・整骨院の窪井です！
最近、「食べすぎてしまう」「疲れが抜けない」「腸の不調を感じる」という声をよく耳にします。
当院にも、ダイエットや体質改善を目的に相談に来られる方が増えています。
そんな方に当院がご提案しているのが、酵素を使った「ファスティングダイエット」です！
現代の食生活は便利になった一方で、添加物の多い食事や不規則な食べ方が続きやすく、腸が働きづらい状態になりがちです。
腸が疲れてしまうと、消化にばかり酵素が使われてしまい、脂肪燃焼や修復に必要な酵素が不足してしまいます。
そこで一度、固形物の摂取を控え、胃や腸の負担を減らす時間をつくることが大切です。
当院のファスティングプログラムは、完全な断食ではなく、酵素ドリンクやアシスト食を使いながらしっかり栄養を摂る方法なので、初めての方でも取り入れやすいのが特徴です。
また、プロテインを併用することで筋肉量を落とさずに進められるため、代謝が落ちる心配も少なく、女性の方にも安心してスタートしていただけます！
ファスティングダイエットを行うと、
「体が軽くなる」
「眠りの質が上がる」
「お肌の調子が良い」
といった変化を感じる方が多く、腸内環境が整うことで自然と食生活も良い方向へ向かっていきます。
結果として、ダイエット効果だけでなく、肩こり・腰の負担や姿勢の改善にもつながりやすく、施術の効果が出やすくなるのも嬉しいポイントです！
「最近太りやすい」
「リセットしたい」
「体の内側から整えたい」
と感じている方は、ぜひ一度ファスティングダイエットを選択肢に入れてみてください。
私たちが全力でサポートいたします！
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