名倉堂鍼灸接骨院 イオンマリナタウン院 【ナグラドウシンキュウセッコツイン】
ナグラドウシンキュウセッコツインイオンマリナタウンイン
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名倉堂鍼灸接骨院 イオンマリナタウン院のブログ
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投稿日：2023-06-22 12:34:00.0
- ～猫背にきく体操です！～
- 今回は「ベーラー体操」についてご紹介します。
この体操は「猫背」や「反り腰」、「側弯」などの背骨や骨盤の矯正を自宅でも行えるものになります。
当院でもベーラーマットという特殊なマットに乗りローラーをかけて矯正をしていますが、この体操はマット無しで同じような姿勢をつくるための体操です。
背骨本来のS字湾曲を作れるようにしていく姿勢なので、この体操で姿勢や気になる症状の改善をしていきましょう！
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姪浜院
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