タイコシキマッサージシックスツリー
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シックスツリー(Six tree)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-04-21 11:56:59.0
- 簡単むくみチェック!!
こんにちは♪SixTreeの野口です!
皆様むくみを感じてもそのまま放置してませんか??まずはむくみがあるか簡単にチェックしていきましょう!
足のすねを手の指で5秒間押して凹ませましょう。
健康的な方でしたらすぐに元に戻りますが、押した箇所が10秒以上凹んだままの場合だと「むくみあり」となります。
こんな経験される事ありませんか?
夕方から夜になると足が重たくなり靴がキツく感じる等
むくみの原因となっている体の水分は重力によって足に落ちてくるんです!
心臓は血液の循環を調節しています。
心臓のポンプの働きが低下すると、全身へ血液を上手に送れなくなります。
血液のめぐりが悪くなって水分がからだに溜まり、むくみがあらわれます。
むくみを放置すると足首周りの動きも悪くなり転倒しやすくなったり血管や内蔵の病気にも繋がります。
なので、アロマリンパやタイ古式マッサージでストレッチや指圧を織り交ぜ、
凝り固まった身体を緩める+むくみをしっかり流す+ストレッチで可動域を広げ、むくみ知らずの身体へ!♪
施術だけではなく、もちろん日々のケアも大切ですが、
自分でするのは限界、柔軟性をあげたい、疲れを取りたい!という方は
是非お身体のメンテナンスにお越しくださいませ!
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【タイ古式マッサージ SixTree】 シックスツリー
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six tree
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