タイコシキマッサージシックスツリー
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シックスツリー(Six tree)のブログ
プライベート
投稿日:2023-09-26 12:35:47.0
- 運動されていますか。。。?
- こんにちは♪飯原です(^^)
最近、朝晩涼しく過ごしやすく秋らしくなってきましたね!!
我が家の猫様も快適に過ごしております笑
秋といえば。。。食欲の秋☆そしてスポーツの秋です(^^)/
今、アジア大会でも日本選手が活躍していますね~
10月に入ると運動会もあります♪
息子も、10月8日に運動会です。
毎年楽しみにしているのですが、今回は保護者のリレーがあるのです(´Д` )
そして、断りきれず参加することに。。。
本気で走るのは、10年前ぐらいに参加した大阪フルマラソン以来です。
本気で走ったらアキレス腱切れるのではないかとか、転けるのではないかと
今から心配です笑
練習がてら、先日公園で走ってみましたがビックリするぐらい走るのが遅い
ランニングなのかと思うくらいでした(._.)
記憶では、もっと早く走れたはずでしたが運動不足ですね!!
走り過ぎたせいか、次の日は筋肉痛に笑
運動会、転ばずに最後まで走れるように頑張ります(^^)
皆様も、運動されていますか?
そして、運動の後ストレッチしてますか?
ストレッチするとしないとでは筋肉の柔軟性、疲労の溜り具合も全然違います。
最近、ストレッチできてないなと思った時はタイ古式マッサージがオススメ♪
是非、SixTreeでタイ古式マッサージを受けてみてはいかがですか?
本日も、皆様のご来店心よりお待ちしております。
*住所:大阪市中央区道修町2丁目2-11ベルロード道修町10F
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堺筋本町駅徒歩9分/なにわ橋駅徒歩6分
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