身体が『硬い』こその『ストレッチ』：2024年3月24日｜シックスツリー(Six tree)のブログ

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投稿日：2024-03-24 12:43:18.0

身体が『硬い』こその『ストレッチ』: こんにちは♪上山です

雨の週末になってしまいましたね
いかがお過ごしでしょうか？

ところで。。。
皆様は普段ストレッチをこまめにしてますか
苦手な方もいらっしゃいますよね

身体が硬いから、やりたくないと思われている方

だからこそのタイ古式マッサージなんです(#^.^#)

「カラダが硬くなる」＝「関節の可動域が狭くなる」

筋肉、骨、関節、靭帯などの関節の周囲にある
さまざまな部位が要因とされていて

関節の可動域が低下してしまう原因の多くは
筋肉によるものだそうです

身体を柔らかくするには、運動しかありません
柔軟性を向上させるには
『ストレッチ』が効果的なんです

又、効果を高めるためには運動後や入浴後など
筋肉の温度が上がっているときに
行うのが良いとされています

「あまりよく分からないな」という方には
無理なくストレッチが受けれる
タイ古式マッサージがおすすめです

お客様お一人お一人の力加減を
お聞きしながらストレッチをしていきます

担当者にご相談して下さいね*¥(^o^)/*

雨の中、御来店有難うございます
お気をつけてお越し下さいませ

【タイ古式マッサージ　SixTree】

＊住所：大阪市中央区道修町２丁目２－１１ベルロード道修町１０Ｆ
＊アクセス：北浜駅6番出口徒歩1分／淀屋橋駅徒歩8分
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＊TEL：06-4708-8057
＊営業時間：月～日11:00～23:00（最終受付22:00）
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