ファスティング：2025年4月17日｜シックスツリー(Six tree)のブログ

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プライベート

投稿日：2025-04-17 12:57:25.0

ファスティング: .
こんにちはsixtreeの高田です＾＾
つい先日、以前から気になっていファスティングをしました！！

ファスティングとは何かご存知ですか？
一定期間食事を控えること、または断食することで
ダイエットやデトックス、腸内環境の改善等に効果的なものです☆

私は食べる事がとても好きなので辛いかなと思っていたんですが
準備期間から絶食～回復期までセットになっているキットを頼んでいたので
ファスティング初心者でもやりやすく-3kgおちましたヽ(*＾ω＾*)♪
体重が落ちたのも嬉しいんですが、
なにより体の中がリセットされたような感覚になったのに驚きました！！
便秘も解消し、腸が綺麗に☆
食べれない期間は自分との戦いでしたが定期的にしてみようと思いました♪

腸が汚れると免疫力も下がり、体も疲れやすくなります>_<
マッサージだけではなく、セルフケアも行っていただけると
体が喜ぶので意識されてみてはいかがでしょうか？

本日も皆様のご来店をお待ちしております。

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【タイ古式マッサージ　SixTree】

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