MoreRefresh 痩身＆小顔＆洗穴＆ハイパーナイフ専門店リラク＆エステ＆アロマ＆整体
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- 埼玉県所沢市東町１１－１グラシスタワー所沢２０３
- 西武池袋線所沢駅西口徒歩5分
モアリフレッシュ(MoreRefresh)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-29 13:33:48.0
- 上半身と下半身をつなぐ腸腰筋を伸ばすストレッチ
- おはようございます。モアリフレッシュ所沢店です、いつもご来店ありがとうございます☆
「上半身と下半身をつなぐ腸腰筋を伸ばすストレッチをプラスしてみてください」
（1）右足を2、3段上にのせ、両手は曲げた右ヒザに
（2）姿勢をおこして視線は前へ
（3）骨盤を少しずつ前に突き出す（股関節の前面を伸ばすように意識）
（4）左足の付け根（股関節前面）が心地良く伸びるのを感じながら10秒キープ
（5）息を止めずに反対の足も行う
**********************************************
モアリフレッシュ所沢店
住所: 埼玉県所沢市東町11-1-203グラシスタワー
TEL:08037876996
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所沢/所沢駅/西所沢駅/埼玉/所沢市/東住吉/エミテラス北エントランス出てすぐ/リラクゼーション/アロマ/オイル/オイルマッサージ/リンパマッサージ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッド/整体/整顔/筋膜リリース/もみほぐし/リフレクソロジー/リフレ/足つぼ/腸もみ/自律神経/自律神経のバランスを整える/リラックス/個室サロン/アットホーム/肩こり/背中疲労/腰痛/頭痛/眼精疲労/むくみ/オールハンド/静かなサロン/10年先を見据えた丁寧な身体ケア
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