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モリ(MORI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-27 12:28:37.0
- O脚
- おはようございます！
O脚とは、両膝が外側に曲がり、脚を正面から見た際にOの形になっていて、両足のくるぶし同士をくっつけて立ったときに両脚の太もも・膝・ふくらはぎの間に隙間ができる状態のことをいいます。
O脚には大きく分けて、構造的O脚と機能的O脚の２種類あります。
構造的O脚の場合、骨の構造自体に問題があるため、まずは整形外科にて専門医による診察・治療を受けることをおすすめします。
機能的O脚は、普段の生活習慣が原因でなるO脚のことです。
機能的O脚の原因は
姿勢が悪い
筋肉のバランスが悪い
筋力が低下している
歩き方が悪い
よく脚を組んでいる
等が挙げられます。
姿勢の悪さ、筋肉のバランス、歩き方、足を組む癖、等は当院で施術をして、身体のバランスを整えれば、改善が見込めます！筋力の低下に関しても、簡単な運動から、隙間時間でできる運動など、生活の中で取り入れやすい運動を教えることができますので、ぜひ一度、ご相談しにお越しください。
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