【バストアップ・痩身】美人バスト新宿店(旧:美人バスト式【痩身ダイエット】新宿店)
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- 東京都新宿区新宿5-10-11 朝日ビル4F
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美人バスト 新宿店のブログ
- 【バストアップにいい魚】
みなさんこんにちは!
美人バスト新宿店です♪
バストアップに欠かせないのが、
タンパク質×良質な脂!
魚にはこの2つが含まれているんです!!
バストアップにいい魚の種類を紹介します!
・白身魚
鱈、鯛、鮭
脂肪が少ない×高タンパク質。
様々な調味料と合うので調理方法もたくさん!
・赤身魚
まぐろ、カツオ、あじ、さば
高タンパク質×美味しい
白身魚よりは高脂肪
DHAやEPAと言われる良質な脂を多く含んでる!
また、血合いの部分は鉄分も取れます!
・エビ、タコ、イカ
低脂肪×高タンパク質
※アサリや、シジミはタンパク質含有量が少ない。
良質な脂を摂取して、バストアップ目指していきましょう!
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美人バスト 新宿店
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【住所】
〒160-0022
東京都新宿区新宿5丁目10-11朝日ビル 4F
【アクセス】
▼新宿三丁目C7 出口より徒歩3分
▽新宿駅
【TEL】 070-1213-0888
【お支払】現金、各種クレジットカード(VISA、Master Card、JCB)
【営業時間】 10:00~21:00(不定休)
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ID【@651shiwy】
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