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整体 内臓ケアのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-25 09:46:30.0
- 食べ過ぎや飲み過ぎを防ぐには？
- 食べ過ぎや飲み過ぎを防ぐには？
日々、患者さんを診ているとストレスを抱えている方が大変多いです。
そのため、多くの方がストレスや疲れによって食べ過ぎてしまったり、お酒を飲み過ぎてしまっています。
自律神経の苦しさを紛らわすためです。
ストレスが原因による食べ過ぎや飲み過ぎを回避するのにオススメなのが
【 炭酸水を飲んでおく 】 です。
炭酸水を飲んでおくことで自律神経の苦しさを緩和することができます。
そのため、食べ過ぎやお酒の飲み過ぎを減らすことができるのです。
食べ過ぎたり、飲み過ぎたりしてしまう方は食事の前などに炭酸水を飲んでおきましょう。
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