じぇ～むすのブログ
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投稿日：2023-05-25 16:57:08.0
- 「梅雨だる」の原因
低気圧が続く
梅雨のこの時期、大気は低気圧配置になります。大気が低気圧になると、身体は副交感神経が優位に働くようになります。副交感神経は、緊張をほぐして身体を休ませる神経ですので、身体がお休みモードになって、「だるい」「やる気が出ない」と感じてしまいます。
また、低気圧が続くと「ヒスタミン」という炎症物質（発痛物質）の分泌が多くなり、肩こり、偏頭痛などがひどくなる場合があります。
気温の寒暖差
この時期は、雨で気温がぐっと下がったかと思うと、翌日は真夏のような暑さになったり、同じ一日でも朝夕は冷え込んだりと、気温差の激しい時期でもあります。このような気温差は、身体にとってストレス・ダメージとなり、疲れやすくなってしまうのです。
湿邪（しつじゃ）
「湿邪」とは、体内の余分な水分が引き金となって消化器系に影響をおよぼし、だるさや食欲不振、消化不良、下痢や便秘を引き起こす病気のこと。湿度が高く、身体の代謝も落ちがちなこの時期にかかりやすくなります。
梅雨は気圧の変化や寒暖差によって、自律神経が乱れ、身体にストレスを感じやすい時期です。
そんな時は水素吸入がオススメです。
水素は自律神経のバランスを整えて、身体をリラックスさせてくれます。
梅雨の時期に起こる様々な体調悪化の改善に効果が期待できます(^-^;
是非一度当サロンの高濃度水素吸入をお試しくださいませ☆
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