ココロカラダメディカルサッポロノルベサイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南3条西5丁目1-1 ノルベサ1F108区画
- 札幌市電山鼻線「すすきの駅」2番出口より徒歩2分|猫背/肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正
ココロカラダメディカル 札幌ノルベサ院のブログ
- 肩こりの改善法
- 上記の原因を除去するには、常に負担のかかる状態を変える事が必要なのがお分かりになるかと思います。
激しい運動で痛めたわけではないので、大抵の原因は姿勢にあります。
私たちはあなたの姿勢を7タイプに分類してその原因を除去していきます。
1. 体幹(コア)の筋肉のさらに奥、深層筋を刺激し、トリガーポイントの除去と同時に筋肉を活性化させます。
活性化させる事により筋肉が働きだします。
それにより、血流がよくなり、体幹が安定しやすいです。
2. 下半身の筋肉で、体幹の深層筋と一緒に働いている筋肉のグループがあります。
そこも同じように刺激し、姿勢の改善を図っていきます。
3. 頸椎の深層筋に対して刺激を行い、関節を動かしていきます。
4. 患者さんのお身体の動きをチェックし、頸椎・胸椎・腰椎の3か所を矯正していきます。
これにより、脊椎のバランスが取れだします。
5. 前面が縮んでいる方には筋膜ストレッチを施します。
長年猫背になっている方は伸ばすと気持ちいいです。
6. 体幹前面の深層筋のトレーニングをお伝えします。
ご自身でやる事が難しい方や、より早く、より高い効果をお望みの方にはEMSによる刺激を用います。
7. しばらく通うと筋肉が使いやすくなってきますので、自重による体幹トレーニングをお伝えします。
これにより、安全にトレーニングが行われ、日々の生活が楽になっていきやすいです。
肩こりを忘れて生活したいですね。
姿勢をご自身で正そうとしても中々難しいので、来院が難しい時は軽い散歩などで解消する事をお勧めします。
新 規 |
¥500
【在宅ワークの首肩こり集中ケア】頭痛にも/整体+骨盤矯正コース¥9900→¥500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-09-20
-
●2024-09-18
-
●2024-09-17
-
●2024-09-09
-
●2024-08-31
- 2024年9月分(4)
- 2024年8月分(35)
- 2024年7月分(40)
- 2024年6月分(36)
- 2024年5月分(32)
- 2024年4月分(38)
- 2024年3月分(40)
- 2024年2月分(31)
- 2024年1月分(35)
- 2023年12月分(35)
- 2023年11月分(38)
- 2023年10月分(40)
- 2023年9月分(34)
- 2023年8月分(32)
- 2023年7月分(40)
- 2023年6月分(39)
- 2023年5月分(38)
- 2023年4月分(32)
- 2023年3月分(34)
- 2023年2月分(38)
- 2023年1月分(8)
- 2022年12月分(100)
もっと見る
ココロカラダメディカル 札幌ノルベサ院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【自粛疲れケア】肩こり,腰痛,頭痛,猫背に◎整体+骨盤矯正コース¥9900→¥500 ¥500
|
新 規 |
【1日3名限定】骨盤,猫背,肩こり,腰痛に◎全身整体コース60分¥9900→¥500 ¥500
|
新 規 |
【初めての整体に】腰痛にも/猫背,骨格調整体感お試しコース60分¥9900→¥500 ¥500
|
新 規 |
【在宅ワークの首肩こり集中ケア】頭痛にも/整体+骨盤矯正コース¥9900→¥500 ¥500
|
新 規 |
【在宅ワークの腰痛集中ケア】猫背にも◎整体+骨盤矯正コース¥9900→¥500 ¥500
|
新 規 |
【産後ママに】産後骨盤矯正で産後太り解消◎産後骨盤矯正コース¥8250→¥500 ¥500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。