セイタイザクシャイン
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整体ザクシャイン(ZACSHINE)のブログ
- 巻き肩になると手が動かなくなるかもしれません...
- 巻き肩は別名(肩甲骨周囲症候群)と言います。
肩甲骨や関連する筋肉・靭帯・関節の問題によって引き起こされる状態です。
巻き肩の一般的な原因をいくつかご説明します。
・姿勢の問題
前かがみの姿勢や長時間のデスクワークによって、胸部の筋肉が縮んでしまい、背中の筋肉が弱くなります。これによって肩が内側に巻き込まれ、巻き肩が引き起こされることがあります。
・筋力の不均衡
肩周りの筋肉のバランスが崩れることも巻き肩の原因となります。
例えば、胸部の筋肉が過剰に発達し、背中の筋肉が弱い場合、肩が内側に巻き込まれることがあります。
・姿勢に関わる疾患
一部の姿勢に関連した疾患や異常も、巻き肩を引き起こす可能性があります。例えば、側弯症や前弯症などの脊椎の異常がある場合、肩甲骨の位置が変わり、巻き肩が現れることがあります。
・外傷や筋肉の緊張
肩関節の怪我や炎症、筋肉の緊張なども巻き肩を引き起こす要因となります。これらの状態が肩周りの筋肉や関節の動きに制限をもたらし、巻き肩が生じる可能性があります。
巻き肩の原因は個人によって異なる場合もあります。
巻き肩が原因で手が痺れてしまったり、動かなくなってしまうことがあります。
私もその一人です。
実際に痺れて動かなくなり、苦しい生活を送りました。そうならないためにも早期から予防しましょう!!
Regenerate response
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