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整体ザクシャイン(ZACSHINE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-07 11:44:55.0
- 腰痛や脚の痺れを感じたらこのストレッチを...
- こんにちは。
整体ZACSHINEです。
今回、ご紹介させていただくのは腰痛や脚の痺れに効く即効性ストレッチのご紹介になります。
脚の痺れなどは坐骨神経の影響によって起こる可能性があります。
痺れの原因は
・腰椎からきている
・腰椎から出た神経が集約したものがどこかで挟まっている
・長時間不動によって神経の長さが足りていない
などの影響によるものです。
今回はそんな坐骨神経痛に効く、ストレッチを１つだけご紹介致します！！即効性のあるものなので是非やってみてください！！
それでも良くならなかったり、
痺れ等が戻ってきてしまうようでしたら整体ZACSHINEまでお越しください！！
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