便秘について：2024年3月12日｜千歳烏山駅前鍼灸整骨院のブログ

スタッフ募集を見る

千歳烏山駅前鍼灸整骨院

チトセカラスヤマエキマエシンキュウセイコツイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
リフレッシュ
あん摩・指圧
鍼灸
接骨・整骨

東京都世田谷区南烏山６丁目４－７プラザ六番館１０３号
京王線　千歳烏山駅　南口北側出口　徒歩1分

千歳烏山駅前鍼灸整骨院のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-03-12 16:58:29.0

便秘について: こんにちは！
千歳烏山駅前鍼灸整骨院です(^_^)！

今回は『便秘』についてお話しします！

そもそも便秘とは、毎日便が排出されないことを指すわけではありません。
便中の水分が乏しく硬くなる、もしくは便の通り道である腸管が狭くなり排便が困難、
排便が稀な状態のことを指します。
２～３日に１回の排便でも、排便状態が普通で本人が苦痛を感じない場合
それは便秘とはいいません。
毎日排便があったとしても、便が硬く量が少なく残便感がある場合や
排便に苦痛を感じる場合は便秘です！
日本人女性の半数以上が便秘と言われています。

便秘の原因としては食物繊維不足、運動不足、腸筋力の低下で大腸の運動機能が低下し
腸の中で長い間便が溜まることが原因として挙げられます。
その他、骨盤の歪みにより腸や骨盤底筋群が歪みポンプ機能が低下、腹圧の低下、
不規則な食事や水分不足、脂質、ビタミンの摂取不足、なども原因になります。

当院では身体の歪みを整える骨盤矯正や腹圧を高めるEMSをお勧めしています

便秘でお悩みの方、その他お身体でお困りの方は
いつでも相談してください！

〒157-0062
東京都世田谷区南烏山6-4-7-103
千歳烏山駅前鍼灸整骨院（千歳烏山駅から徒歩1分）
TEL:03－3305－8898

#骨盤矯正 #猫背矯正 #腰痛 #肩こり #首こり #肩甲骨の痛み #寝違え #眼精疲労 #頭痛 #緊張性頭痛 #肩こり頭痛 #不眠 #疲れが取れない #肘の痛み #ゴルフ肘 #テニス肘 #手根管症候群 #腱鞘炎 #ばね指 #力が入らない #のぼせ #冷え #五十肩 #四十肩 #自律神経失調症 #更年期障害 #生理痛 #婦人科疾患 #浮腫み #椎間板ヘルニア #狭窄症 #坐骨神経痛 #おしりの凝り #肉離れ #スポーツ障害 #痺れ #腓返り #膝痛 #半月板損傷 #Ｏ脚 #変形性関節症 #鼠径部痛 #鵞足炎 #アキレス腱炎 #足底腱膜炎 #捻挫 #外反母趾 #扁平足 #内反足 #モートン病 #側弯症 #便秘 #下痢 #過敏性腸症候群 #起立性調節障害 #動悸 #めまい #貧血 #睡眠障害 #胸痛 #尿漏れ #インナーマッスル #ガングリオン #むち打ち #交通事故治療 #保険診療 #ぎっくり腰 #産後の骨盤矯正 #お子様連れ大歓迎 #根本治療 #バキバキしない矯正