朝の散歩が身体に与える影響とは？：2024年3月14日｜骨盤革命のブログ

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骨盤革命のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-03-14 07:39:19.0

朝の散歩が身体に与える影響とは？: 皆さんおはようございます＾＾石川です。
今日は飯田橋のさくらテラスのスタバでこの記事を書いています。

朝の散歩を20分行うとセロトニンというホルモンが活性化し、
脳の働きが良くなり、記憶力が上がったり、抑うつ作用等、
気持ちが安定したりと、良いことが沢山あるので、オススメです＾＾

さてさて、本日のありがとうブログです＾＾
昨日は美容整体と白玉艶肌のセットで施術をされる方が3名。
嬉しいですね＾＾内側と外側の両方を綺麗に整えることが出来るので、
ぜひ受けてみて欲しいです。

K様　産後の骨盤矯正コース　60分
産後の骨盤矯正は、産後１ヶ月後から開始出来ます。
産後の腰の痛みや肩こり等は、普通分娩か帝王切開にもよりますが、
骨盤の仙腸関節の緩みからバランスを崩してしまうので、
整えることが必要です＾＾ぜひお悩みに方ご相談ください。

S様　美容整体＋骨盤矯正　90分
バレーの練習でいつも身体がガチガチなSさん。今日は身体のむくみ、
肩甲骨の可動性を大きく出しておきましたので、
きっと今日の身体の感覚は変わっているはず＾＾

O様　美容整体＋小顔矯正　60分
右肩裏の痛みは肩関節の動き、運動の不足等様々な原因があります。
周辺の筋肉等硬さが強いので、ラジオ体操から始めてみてください＾＾
しっかり行うと、痛みが取れていきますよ。

F様　産後の骨盤矯正コース　60分
骨盤の歪み・肩甲骨の硬さからバランスの乱れがあり、
特に右股関節、大転子周辺の可動域不足がありましたので、
しっかりほぐして、整えておきました＾＾

S様　美容整体＋骨盤矯正　60分
背部・首周りの筋肉の緊張が強かったので、肩甲骨・鎖骨・肋骨を
調整し、可動域を出したので、呼吸の感覚が変わっているかと思います。
無理せず、また次回楽しみにお待ちしています＾＾

本日から段々と晴れて暖かくなる予感。
桜も待ち遠しいですね＾＾

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました＾＾
石川でした＾＾