relaxation salon Kyphi 【キフィ】自由が丘
リラクゼーションサロン キフィ ジユウガオカ
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- 東京都世田谷区奥沢５-40-6 ZOOM自由が丘402
- 自由が丘駅徒歩6分｜23時まで営業｜口コミ4.89♪｜アロマオイルリンパマッサージ
キフィ(kyphi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-16 13:42:56.0
- 【眠りの質を高めるナイトアロマ】
みなさまこんにちは、KIEです。
日が短くなり、夜が長く感じる季節になりましたね。
この時期は気温やリズムの変化で“なんとなく眠りが浅い”と感じる方も多いのではないでしょうか？
そんな夜におすすめなのが、ナイトアロマで整える睡眠ケア。
香りには自律神経を穏やかにし、心と体をリラックスモードに導く力があります。
＊おすすめ精油
・サンダルウッド：深く落ち着くウッディな香りで、不安や緊張をやわらげてくれる。
・ベルガモット：柑橘の爽やかさと甘さが心を明るくして、前向きな気持ちに。
・ゼラニウム：ホルモンバランスを整え、女性の心と体をやさしく包みます。
寝る前のルーティンとして、
ディフューザーで香りを焚いたり、
キャリアオイルで希釈して首やデコルテを軽くマッサージするのもおすすめです◎
深呼吸とともに香りを感じて、
一日の疲れを手放す“おやすみの儀式”をつくってみてくださいね♪
※香り選びは**無添加・高品質な精油（例：doTERRAなど）**を使うとより安心です
Kyphi 自由が丘
【relaxation salon Kyphi 自由が丘】
～リラクゼーションサロン キフィ ジユウガオカ～
東京都世田谷区奥沢５丁目４０－６
Zoom自由が丘 402
070-4753-7714
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