カタコリ・ズツウ・コツバンキョウセイ トラストセイタイイン スミヨシイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- ネイル
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 静岡県浜松市中央区住吉1丁目40-8 1F
- 浜松聖隷病院から徒歩5分/和地山上バス停から徒歩3分/助信駅から車で9分
トラスト整体院 住吉院のブログ
- ストレートネックってなに
・ストレートネックとは?
簡単に言えば、首が「まっすぐ」または「逆カーブ」になってしまった”状態”の事をいいます。
本来であればゆるやかなカーブを描いているはずの頚椎という骨が
まっすぐになってしまった状態です。
頸椎のカーブが失われることで首の痛みだけではなく肩こりや頭痛など
身体に様々な不調をもたらします。
【ストレートネック】・原因は?
ストレートネック(スマホ首)になってしまう主な原因として考えられるものが、
1:長時間のスマホ操作、パソコン作業(デスクワーク)
2:自分に合わない枕を使っている
3:猫背や反り腰(不良姿勢)
4:加齢、筋力低下
5:外的要因(事故など)
人により原因は様々ですが、上記で記載したものが最近では特に多いです。
・症状は?
首こりや肩こり、頭痛、眼疲労や目のかすみ、吐き気や胃の不調、
全身の倦怠感、腕や手のしびれが代表的とされています。
その他にもバランスが崩れることで全身に影響を及ぼし腰痛などの症状が現れることもあります。
・ストレートネックの確認方法は?
次の4か所が自然と壁についているか確認します。
後頭部
肩甲骨
お尻
かかと
自然にできればOKです!後頭部が壁から浮いていたり、無理をしないとくっつかなかったりする場合は、ストレートネックになっている可能性が高いです。
・予防、治療法は?
【予防】
・生活環境の見直し(仕事場での座る姿勢、寝方、枕の高さ、スマホ/PC環境)
・日頃から適度に身体を動かす習慣をつける
【治療】
・治療院で根本的に治す
・セルフケアをする(ストレッチなど)
・間違って使って固まってしまっている筋肉の緩和
新 規 |
¥3,980
【◆当院人気No.2】肩こり改善コース(カウンセリング込み) 初回限定¥3,980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-13
-
●2024-06-13
-
●2024-06-11
-
●2024-06-08
-
●2024-06-07
- 2024年6月分(10)
- 2024年5月分(30)
- 2024年4月分(28)
- 2024年3月分(23)
- 2024年2月分(26)
- 2024年1月分(19)
- 2023年12月分(16)
- 2023年11月分(18)
- 2023年10月分(20)
- 2023年9月分(19)
- 2023年8月分(18)
- 2023年7月分(17)
- 2023年6月分(20)
- 2023年5月分(19)
- 2023年4月分(12)
- 2023年3月分(12)
- 2023年2月分(21)
- 2023年1月分(13)
もっと見る
トラスト整体院 住吉院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【6月限定】困ったらこれ!クーポン【13200円→3980円】 ¥3,980
|
新 規 |
【◆当院人気No.1】腰痛改善コース(カウンセリング込み) 初回限定¥3,980 ¥3,980
|
新 規 |
【◆当院人気No.2】肩こり改善コース(カウンセリング込み) 初回限定¥3,980 ¥3,980
|
新 規 |
今年こそは夏までに痩せたい!引き締めたい!EMS×インボディ/初回限定¥2980 ¥2,980
|
新 規 |
【学割U24】夏までに身体を引き締めたい人◎業務用EMS(コアレ) ¥4000→¥2980 ¥2,980
|
新 規 |
【学割U24】新生活応援!姿勢改善◎肩こり改善コース◆6000→¥2980 ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。