オオバハリキュウセッコツインセイタイイン
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大場はりきゅう接骨院 整体院のブログ
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投稿日：2023-07-30 12:12:03.0
- 院長の人生最後のダイエット
- 『おおば式ダイエットプログラム』
続々と理想の体型を手に入れられているお客様がいる中、
オーナー院長も太っていたのでついでに痩せさせてみました！
院長は顔出しOK
体重公表OK
なので、良ければ見てやってください
3ヶ月でなんと！マイナス11.6キロ！
76.5キロ→64.9キロ
当院が謳っているように、無理な我慢はなく、運動もゼロ
院長本人も
「こんな簡単で楽なダイエットは初めて」
と、数々のダイエットに手を出してきた人が言っていました！（笑）
ここで、院長本人のダイエットの感想ですが、
「少々の我慢はありました。
僕にとっての我慢ポイントだったのは、
・毎日朝晩に体重を測ってメモする
・水をたくさん飲む
・毎日500mlの缶ビールを2本飲んでいたが、1本にした
といったところです。他にもやるべきことはありますが我慢というものはなく、
先に上げた内容も途中から苦ではなくなり、
それどころか、下のグラフのようにコンスタントに体重が減っていくので
楽しくダイエットできました。」
とのことです！
ホントはアルコールはやめた方が効率よく痩せられますが、
院長は我慢できませんでした(笑)
それでもこれだけ痩せればと満足していました！
AFTERの写真はR4.4月のものですが、
体質も改善され、楽なダイエットだったこともあり、
ダイエット終了で気が抜けても体重は増えず、
現在もリバウンドしていません！
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