コガオ ケアナビハダセンモンテン ビューティーサロン ノイ
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- 栃木県宇都宮市鶴田町９８－２さつきヒルズＷ１
- 鶴田駅から車で7分 宇都宮駅から車で14分
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投稿日：2023-02-13 16:49:26.0
- マッサージとストレッチ
- 会社や学校の机に座りっぱなし、主婦であれば洗い物に、赤ちゃんの抱っこ、
そして、スマホやパソコン作業…。
現代人の生活は、長時間同じ姿勢でいる機会がとても増えています。
長い間同じ姿勢でいると、筋は硬直、血流も滞って酸素や栄養素が行き渡らなくなり、老廃物など
の疲労物質が体内に溜まってしまいます。
その結果感じるのが、コリや疲れです。
さらに、身体が硬直すると本来使われるべき筋肉が使われず、新陳代謝も悪化。
太りやすい体質にもなってしまうのです。
柔軟性を失うことは、こんなにも悪影響を及ぼしてしまいます。
そこで毎日の暮らしに取り入れたいのがストレッチです。
ストレッチは、運動前の怪我を予防するだけのものではありません。
健康のために、簡単に日常生活の中でおこなうことができる軽い運動でもあります。
身体をゆっくりと伸ばして、筋肉の柔軟性を高めながら関節の可動域を広げることが、
さまざまな不調に対しての改善のきっかけとなってくれるのです。
こまめにからだを動かす積み重ねが、
結果肩こりや腰痛、疲れの解消につながるばかりか、運動不足の解消や脂肪燃焼にもひと役。
冷え性やむくみの改善、心を落ち着かせるリラックス効果も期待できます。また、この寒さが厳しい時期的にエステでリンパ流すこともお勧めします。
リンパ流すことで、血流の流れが良くなり、老廃物が溜まりにくくなります。
小顔・毛穴美肌専門店
beauty salon Noi
宇都宮市鶴田町98-2 さつきヒルズ w-1
駐車場2台
営業時間 10:00～18:00
定休日 不定休
お支払い 現金 クレジットカード(VISA・master)
フェイシャル/リフトアップ/タルミ/シワ/シミ/くすみ/美白/毛穴/タルミ毛穴/引き締め/色素沈着/黒ずみ/ブラックヘッド/ニキビ/吹き出物/赤ら顔/目元のしわ/目元のタルミ/フェイスライン/ほうれい線/小顔/脱毛/ボディ/痩身/二の腕/背中/ウエストライン/お腹/腰/肩凝り/首凝り/目の疲れ/腕の疲れ/脚/足/美脚/ヒップアップ/太もも/ふくらはぎ/足首/ムクミ/むくみ/サイズダウン/ブライダル
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