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整いま専科 北25条店のブログ
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投稿日：2024-03-01 20:13:31.0
- 手の冷え、肩こり、
- シンシンと雪が降っております。
こんな日の雪は重くて柔らかい、雪かきシンドイ(T_T)
手も指も冷えちゃいます、肩も凝っちゃいます。
肩こりのツボで検索したらたくさん出てきますが、
今回はOL時代に見つけたおすすめのポイント紹介します。水かきと呼ばれてるところ。
反対側の親指と人差し指で水かきを3～5秒挟んで少し圧をかける。を5セットくらい繰り返す。
左右計８箇所、痛気持ちいいくらいの加減でＯＫ！
のちに鍼灸師となり、この水かきが「八邪(はちじゃ)」という名のツボであることが判明。
指先の冷え改善、私は肩こりにも効果があったので、皆様も試してみてください♪
疲れた時は当店へも是非お越しくださいね^ ^
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