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アコルデ(Acorde)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-07 19:07:15.0
- そのだるさ、、冬バテかも？！
なんだかだるい、倦怠感
眠たい
やる気が出ない
寝ても疲れが取れない
肩凝り
頭痛
もしかすると『冬バテ』かも？！
今年は暖冬と言われてますが、急に寒くなったり暖かくなったり
で自律神経とお疲れ様モードになりがち（ ; ; ）
上記のような症状がある方は冬バテかもしれません。
寒いと外に出ることさえ億劫になってしまいがちですが、
寒い時こそ身体を動かし
朝の日光を浴びることで
体も心も元気を取り戻してくれます(^^)
自律神経ケアには
足つぼ・ヘッドスパ・腸セラピー
がおすすめ◎
2024年も元気いっぱいでスタートしましょう♪
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