ザバスシンキュウセイコツイン タカツキトンダイン
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ザバス鍼灸整骨院 高槻富田院のブログ
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投稿日：2024-01-18 19:35:55.0
- デスクワークから来るお悩み良くしませんか？
- デスクワークを長時間することで悩まされるのは、実は肩こりや腰痛だけではありません。
例えば、頭痛や眼精疲労、また多くの女性が悩まされている冷えなども、デスクワークによって引き起こされる不調の一つです。
○デスクワークで起こる体の不調
・腰痛
・肩こり
・首の痛み
・頭痛
・めまい
・眼精疲労
・冷え性
etc...
これらの症状は、同じ姿勢を長時間続けることによって筋肉がこわばってしまい、血流が悪くなってしまうことに起因します。
そのため、デスクワークによる不調を改善するためには、
できるだけ同じ姿勢を長時間取らないようにすることやちょっとした休憩のタイミングなどにストレッチなどで体を動かすことが重要となります。
当院での治療として、
こり固まった筋肉をほぐしてあげることで血流を良くします。
また、お身体の状態に合わせて手軽にできるストレッチなどもお伝えさせて頂きます！
少しでも当てはまる方はぜひ一度当院へご相談ください！
ザバス鍼灸整骨院
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鍼灸師
猪野 健太イノ ケンタ
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