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ザバス鍼灸整骨院 高槻富田院のブログ
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投稿日：2024-04-11 10:19:09.0
- Low back pein(急性腰痛症)
- 突然のギックリ腰に！！
突然発症して腰に激しい痛みを起こす「ぎっくり腰」。医学的には「急性腰痛」といいます。
☆起こしやすい姿勢
ぎっくり腰を起こしやすいのは、「前かがみの姿勢」や「前かがみで物を持ったとき」。
例えば、顔を洗う時や、靴を履くときにも、前かがみの姿勢になるため、ぎっくり腰を起こしやすくなりますので注意が必要です。
その他にも、ベッドから立ち上がるときに、急に腰をひねったりしたときや、くしゃみをして「急に姿勢を変えたとき」にも、ぎっくり腰が起こりやすくなります。
この時期は寒さから暖かくなり、急に動き出すことが多くギックリ腰になる人が多いです！
少しでも気になる方はギックリ腰になる前に体の点検を！
ザバス鍼灸整骨院
大阪府高槻市朝日町1-5
072-668-1685
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柔道整復師
佐々木 大地ササキ ダイチ
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