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セイリキ(SEIRIKI)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-16 11:21:57.0
- 腸内環境リセット方法
前回は肌荒れの原因は腸内環境が関係している。というお話をさせていただきました！
腸内環境を整える最速の方法は、、？？
【ファスティング】！！
実はダイエット目的だと思われがちなファスティングですが
腸内環境を整えることを目的として行う方も多いです！！
ファスティングを行うことで肌荒れが改善され、美肌を手に入れることができます。
肌荒れの原因は、日頃の食生活で体内に溜まった老廃物、、、。
このような生活の方はとくに要注意です！
・ファストフードを食べる
・揚げ物が好き
・コンビニ食をたべる
・コーヒーを飲む
・甘いものが好き！
・毎日3食たべている
いかがでしょうか？？
現代人のほとんどが腸内環境が悪い状態です、、
ファスティングを行うことで消化器官を休められ毒素の排出機能が活性化し、体内に溜まった老廃物を外に排出できます。
体内から毒素がなくなることで、肌荒れの改善につながり美肌を手に入れることができます！
まずは朝のファスティングから始めてみるのも始めやすくてオススメです！
是非お試し下さい♪
脱毛/肌荒れ/腸内環境/腸活/ファスティング/酵素/ダイエット/豊橋/豊川/メンズ/メンズ脱毛/整体/ニキビ
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和泉 優香イズミ ユカ
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