せいりき鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-13 09:12:06.0
- 夏バテ解消のツボはこれ！
- これから本格的に迎える「夏」！
皆さんこんな症状はありませんか？
・身体がだるい
・疲れやすい
・集中力がない
・頭痛
・不快感
・食欲不振
上記が当てはまる方！
いわゆる夏限定の慢性疲労＝夏バテです、、、(>_<)
夏バテのおもな原因は２つです。
１ 体温の変化が厳しい
通常の体温は36～37℃ですが、暑くなり体温が上昇すれば汗をかいて体温を下げます。
汗は体内のミネラル分も同時に体外に放出するので、体内の大量にミネラルが失われます。
それが原因で、体調バランスが崩れて疲労感を感じやすくなります。
２ 栄養の吸収が悪くなる
外気の暑さによって消化酵素の効力が低下します。
よって栄養の吸収が悪くなり、食欲不振を起こします。
また、暑くて冷たい飲み物をどうしても飲みたくなりますよね。
そうすると胃腸は冷えて消化不良を起こしやすくなります。
そんな夏バテに効果のあるツボをご紹介！☆それは、
【湧泉（ゆうせん）】です！
【湧泉（ゆうせん）】は文字通り、命の泉が湧くといわれ、全身の疲労を回復する万能ツボです！
副交感神経が優位になりリラックス効果があり、眠りやすくなります。
また、腎臓の働きがよくなるのでむくみの解消や、血液循環がよくなり下半身の冷えに効果があります(^^)
ツボの位置：足の裏、土踏まずの指側。足の指を曲げたときにくぼむところにあります
ゴルフボールなどのボールを下に置いて、転がしながら踏んでツボを刺激すると仕事中などのリフレッシュにもなりオススメですよ☆
ぜひ【湧泉（ゆうせん）】を押して夏バテを解消、予防しましょう！
夏バテ/ツボ/簡単セルフケア/豊橋/名古屋/整体
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥9,290
【バキバキしない全身整体】＆【人気のヘッドスパ】セットクーポン
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
せいりき 鍼灸整骨院
サロンの最新記事
-
●2024-05-25
-
●2024-05-16
-
●2024-05-10
-
●2024-05-09
-
●2024-04-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（21）
- 2023年5月分（20）
- 2023年4月分（22）
- 2023年3月分（26）
- 2023年2月分（7）
もっと見る
せいりき鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【ツラ～い首肩こり・頭痛から解放されたい！】猫背整体 60分¥7800⇒¥2,980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【人気NO.1メニュー★】肩甲骨・骨盤・姿勢☆全身整体コ-ス60分¥9200⇒¥2,980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【かがむ時・立ち上がる時に辛い腰痛】 腰痛整体！60分¥7800⇒¥2,980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【お子様連れOK★産後の骨盤矯正】 骨盤整体 60分¥7800⇒¥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【スラッと美脚 ｢キレイ！｣と言われる脚に】O脚整体 60分￥11000⇒￥4500 ¥4,500
|
|
新 規 |
【スッキリFaceライン★立体小顔コース(60分)】憧れの小顔へ★¥11000⇒¥5500 ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
