リラクゼーションサロンフラット
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フラット(FLAT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-27 17:12:25.0
- 首凝り
行橋のリラクゼーションサロン フラット常住です。。
首凝り、首の付根の痛みを解消する【頸椎リセット】
首の筋肉の弛みポイントです！
是非、お試し下さい。
まずはチェックを！
首を曲げ、天井を向いて、どこまで向けるかチェックしてみましょう。
次は、左右を向いてみて、首の可動域をチェックします。
耳の後ろの骨を、乳様突起と呼びます。乳様突起の下のでっぱりの下に第一頸椎の横突起があります。
触るとコリッとした固い所、これが第一頸椎横突起です。
初めて触る方は、痛いと思います。
ここに指を押しあてて、
まず横に動かしましょう。
次に、縦に動かしましょう。
数回繰り返すと、弛んでくる感じがわかるかと思います。
緩んできたら、天井を向いたり、左右を向いて、可動域をチェックしてみてください。
第一頸椎の横突起には、首にとって大事な筋肉がたくさんついています。
パソコンやスマホなどの不良姿勢が長くなると、筋肉は固まってしまい第一頸椎の動きは悪くなります。
首をスムーズに動かすには第一頸椎がしっかり動いてくるのがポイントです。
首凝りを感じる時は、是非お試しください。
もみほぐし、ヘッドマッサージで首凝りを伝えて
頂ければ、首を念入りに施術致します。
オイルマッサージでは、デコルテが
首、デコルテ、肩の施術になります。
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