京成臼井駅前ひまわり整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-12-02 09:49:34.0
- インナーマッスルとアウターマッスルの違い！？
- こんにちは！京成臼井駅前ひまわり整骨院です！
筋肉には2種類あるのをご存知ですか？
・ジムや筋トレをした時に鍛えられる
アウターマッスル（表層筋）
・ひまわり整骨院で鍛えられる
インナーマッスル（深層筋）
この2つは鍛え方も効果もダイエットした時の体にも全く違うんです！
アウターマッスルは
・自分で鍛える事が出来る
・鍛えるとムキムキになる
・糖質がエネルギーの為鍛えるとお腹がすきやすい
・疲れやすい
・衰えやすい
インナーマッスルは
・自分で鍛える事が難しい
・鍛えても目には見えない
・脂肪がエネルギーの為脂肪燃焼が期待できる
・しなやかな体になる
・衰えにくい
真反対の筋肉ですね！！！
京成臼井駅前ひまわり整骨院では骨盤周りのインナーマッスルを鍛えます。
このインナーマッスルをマシーンで鍛え全身痩せやすい体作りをします！
当院ではインナーマッスルを鍛えるマシーンがありますので、
インナーマッスルを鍛えたい方は是非京成臼井駅前ひまわり整骨院にお越しくださいませ♪
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〒285-0837 千葉県佐倉市王子台1-27-28-1階
京成臼井駅から徒歩2分！
受付時間
月・火・水・金 9:00～13:00 16:00～20:00
木・土・祝 9:00～13:00
※交通事故施術の方は20：30まで受付
日曜休診
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整体師
椿 友希ツバキ ユウキ
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