サクラドウセイコツイン
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- 埼玉県所沢市松葉町１６ー１２ タンデムビル１F
- 西武新宿線「新所沢駅 東口」徒歩３分
さくら堂整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-26 07:49:45.0
- 自律神経の乱れと肩こりの関係とは？
- いつもご覧頂きありがとうございます。
新所沢駅東口徒歩3分のさくら堂整骨院です。
「マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう」「朝起きたときから肩が重い」
そんな慢性的な肩こりの背景に、自律神経の乱れが関係していることをご存じでしょうか？
自律神経は、交感神経（活動モード）と副交感神経（休息モード）で構成され、身体のあらゆる機能を無意識のうちに調整しています。このバランスが崩れることで、身体は常に緊張状態となり、特に首や肩まわりの筋肉が硬直しやすくなるのです。
実際、当院でも「ストレッチをしても肩こりが取れない」「姿勢に気をつけても変わらない」といったお悩みをお持ちの方の多くが、生活習慣の乱れやストレスによる自律神経のアンバランスを抱えています。
以下のような方は、自律神経の乱れによる肩こりが疑われます。
○スマホやパソコンを長時間使用している
○寝つきが悪い、朝すっきり起きられない
○常に肩に力が入っている感覚がある
○気圧や天気の変化に体調が左右される
○気がつくと呼吸が浅くなっている
これらの状態が続くと、筋肉が緊張し血流が悪化し、老廃物が蓄積。結果として、強いコリや痛みが慢性化していきます。
さくら堂整骨院では、肩こりの根本改善を目指し、筋肉への施術に加え、自律神経を整える施術も行っています。背骨や骨盤の調整、ツボ刺激、呼吸指導などを組み合わせることで、身体全体のバランスを整えていきます。
肩こりは「筋肉の問題」と思われがちですが、実は「神経の問題」であることも少なくありません。肩をいくら揉んでも変わらない方こそ、一度、自律神経の視点で体を見直してみてはいかがでしょうか。
慢性的な肩こりでお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
新所沢駅東口から徒歩3分、さくら堂整骨院では、肩こり・自律神経の乱れ・不眠・倦怠感などの体調不良にも対応しています
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