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オルカ あざみ野駅前店(ORCA)のブログ
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投稿日：2023-03-08 15:50:34.0
- 猫背矯正の意外なポイント!?
- 骨格矯正をご希望の方で多いのが「猫背」を気にしていて治してほしいというご要望です。
今日は猫背をよくするための「意外なポイント」をご紹介します。
背中が丸まってしまって頭が前に出るせいで、首肩が凝りやすくなってしまう「猫背」ですが、一般的な施術のポイントは「骨盤の傾き」です。
骨盤が前に傾いているいわゆる「反り腰」のような状態だと、頭を支える背骨はバランスをとるために「S字」になります。
一般的な猫背矯正では、背中の張りを取り、股関節を緩めてこのS字を緩やかにしていきます。
しかし、実はこれだけでは不十分なことがあります。それは頭を引くことです。頭が前に出てしまっている状態で悪さをしている（固まっている）のは首の前側や顎周りの筋肉です。
首の前側が固まっていると、いくら後ろや肩を緩めても、姿勢を改善するのは難しく、また、緩んだ状態をキープしにくくなるのです。
ORCAでは口の中をほぐしかみ合わせを改善することで首の前側を緩め、顎を引く姿勢を作ります。頭が引けることにより、姿勢が改善され、首肩のゆるみがキープできるようになります。
猫背の原因も人それぞれ。気になる方はまずは是非一度ご相談ください☆
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