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オルカ あざみ野駅前店(ORCA)のブログ
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投稿日：2023-04-11 11:34:57.0
- ☆首肩こりはなぜ起こる？☆
- 首肩こりについてお話します☆
いきなりですが、皆様は頭の「重さ」は何キロくらいかご存じですか？大体、体重の10％ほどといわれていて、体重50キロの方で5キロも重さがあるんです。ボーリングのボールくらいをイメージしてもらうとわかりやすいですね。そのボーリング球を手にもって傾けたとしたらどうでしょう？腕がプルプルしてとても耐え続けれないと思います。なんと、首はそれを毎日やっているんです。そりゃ疲れますよね。
疲れて疲労物質のたまった首や肩は、筋肉が柔軟性を失い、血行やリンパなどの循環を阻害してしまいます。神経も血管から栄養をもらいますので、頭がぼーっとしたり、締め付けられたりする症状や、吐き気なども引き起こしてしまうのです。
首肩こりをほぐす場合は、決してつらいところだけを見てはいけません。姿勢不良になっている原因の筋肉をしっかり特定し、身体の前面も後面も含めて緩めていくことが大切なのです。
鍼灸マッサージサロンORCA（たまプラーザ駅前店）ではしつこい首肩こりに対し、原因となる筋肉を特定し、マッサージ、鍼灸、骨盤骨格調整などを行い、姿勢と血行改善をはかっていきます。頭痛を伴う場合はヘッドマッサージも一緒に受けると効果的です。噛みしめが原因の場合は顎関節調整コースで顎の周りをほぐしましょう。
自分の首肩こりの対処がわからない方、マッサージを受けてもなかなか良くならない方は、まずは当サロンにご相談ください。
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投稿者
ORCA
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