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オルカ あざみ野駅前店(ORCA)のブログ
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投稿日：2024-05-04 12:46:08.0
- ☆五月病にも鍼灸マッサージ☆
- ☆五月病でお困りなら鍼灸マッサージサロンORCAあざみ野駅前店へ(^▽^)/ ☆
こんにちは！GWも残りわずか。。。この時期に心配なのが「五月病」ですね。。。
4月から新生活がスタートし、職場や学校などの生活環境や、目まぐるしく変わる気候の変化などにより心身ともに疲れてきます。
そのタイミングでの長期の休みであるGWを過ごすことで、仕事や学校などに対して無気力な状態を起こすことを「五月病」と呼んでいます。
五月病では不眠やめまい、動悸などの自律神経症状から、うつ症状などの精神症状など様々な症状が起こります。
対処法としてはストレスマネージメントをしていくのですが、運動や入浴が効果的とされています。
また、鍼やマッサージには自律神経を整える効果もありますので、五月病の様々な症状にもおすすめです！
「どうしたらいいか分からない」など困ったときにはまずはご相談ください♪
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〒225‐0011 横浜市青葉区あざみ野1-5-2-2F TEL 045-507-3328
@orca2023.02
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