肌質改善専門サロン LUME 南青山 ルーミー【毛穴洗浄/ハーブピーリング/ハイドラ】
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- 東京都港区南青山1丁目10―10 I&T minamiaoyama 4F
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ルーミー 南青山(LUME)のブログ
- [ギリシャヨーグルトについて]ダイエット/腸内環境
最近話題のギリシャヨーグルトは通常のヨーグルトと比べて
たんぱく質やカルシウム量が多く乳酸菌も含まれています。
中でも、私たちの身体に必要不可欠な栄養素であるたんぱく質量がとても多く
含まれているため、通常のヨーグルトよりも効率よく摂取出来ます。
さらに水分を切っているため腹持ちがよくダイエットに適しているので
栄養を摂りつつダイエットも行える優秀な食べ物です♪
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『LUME(ルーミー)』
東京都港区南青山1-10-10 I&T Minami Aoyama 4F
青山一丁目駅徒歩3分/乃木坂駅徒歩3分
公式Instagram:@lume_aoyama
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