アロマテラピーサロンベイブリーズ
- リラク
- 千葉県千葉市美浜区打瀬３―７パティオス２１番街２２７
- 海浜幕張徒歩15分☆海浜幕張駅「ベイタウン循環マリンルート行」パティオス21番街下車
ベイブリーズ(Bay Breeze)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-30 18:26:24.0
- 自律神経を整えるアロマ
今回は自律神経を整えるアロマのご紹介です。
まずは自律神経とは・・・
自律神経は、交感神経と副交感神経の二つから成り立っています。
交感神経は主に昼間活発になる神経です。
☆心と体が興奮している状態
副交感神経は主に睡眠時、休んでいるときに活発になる神経です。
☆心と体がリラックスしている状態
自律神経が乱れると・・・
不安や緊張が強くなり、全身のだるさ、不眠などの症状があらわれます。
また、胃痛や胸やけ、便秘や下痢、頭痛、肩こり、めまいなどの身体症状もあらわれます。
原因は、過度のストレスや寝不足、不規則な生活、偏った食生活など多くの要因が考えられます。
交感神経が活発になる状態が続いていることが、原因の一つともいわれています。
そこで、副交感神経に働きかけ、自律神経を整える必要があります。
自律神経を整える効果が期待できる６つのアロマオイルはこちら。
ラベンダー
ベルガモット
イランイラン
オレンジ・スイート
マジョラムスイート
（マジョラム）
ヒノキ
その中でも、ラベンダーは自律神経を整える効果が高いといわれています。
ラベンダーには、鎮静作用と高いリラックス効果があります。
柑橘系の精油（オレンジスート・ベルガモット）はリフレッシュ効果・リラックス効果が高い精油です。
マジョラムスイートは怒りを鎮め、悲しみや孤独感を追いやり、リラックスや深い眠りに導く効果があります。
また、心だけでなく体のバランスを整える効果も期待できます。
デトックス・消化促進・鎮痛作用・血行促進・美肌効果と万能な精油です。
私の一番好きな精油です♪
3月、4月は新学期・進学・新社会人・異動による新しい職場での期待と緊張から
自律神経が乱れる時期でもありますので是非アロマを使って
心も身体も整えていただければと思います。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥11,200
【当店人気】漢方アロマフェイシャル+全身アロマリンパ120分¥16,000→¥11,200
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-04-28
-
●2025-04-27
-
●2025-04-25
-
●2025-04-24
-
●2025-04-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（11）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（13）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（2）
もっと見る
ベイブリーズ(Bay Breeze)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
13周年☆フェイシャル+全身アロマリンパ＆カッピング135分 ¥17,500→¥12,200 ¥12,200
|
|
全 員 |
【4月限定クーポン】クセになる★全身アロマリンパ100分 ¥13,500→￥8,800 ¥8,800
|
|
新 規 |
【温活美容】ホットストーン&全身アロマリンパ 100分 ¥14,500→¥10,000 ¥10,000
|
|
新 規 |
【クセになる痛気持よさ★】全身アロマリンパ100分 ¥13,500→¥9,000 ¥9,000
|
|
新 規 |
【当店人気】漢方アロマフェイシャル+全身アロマリンパ120分¥16,000→¥11,200 ¥11,200
|
|
新 規 |
【美肌小顔】漢方アロマフェイシャル 70分 ¥11,500→¥7,800 ¥7,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
