ホワイトタイム(white time)のブログ
プライベート
投稿日：2023-06-14 13:09:16.0
- 梅雨時期のオススメアイテム
- こんにちは、Asamiです。
梅雨になりジメジメした天気が続きますね
皆さんはこの時期いかがお過ごしでしょうか？
なんとなく身体がだるかったり
身体のむくみが気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
今回はそんな症状にぴったりの漢方をご紹介致します♪
まず、漢方とは東洋医学に基づいたものになるのですが
雨による過剰な湿気のことを漢方では“湿邪（しつじゃ）”と呼び、
体に入り込み体内の水分を必要以上に増やし悪影響を及ぼすと考えられています。
余分な水分はカラダのあちこちに溜まりやすくなり、むくみ・頭痛・めまい・食欲不振など
さまざまな症状を引き起こす原因になると言われています。
長雨が続く梅雨は過剰な湿気が続くため、特に症状が出やすくなります。
湿気負け体質を放っておくと、慢性的に水の巡りが悪く
余分な水を溜めこみやすい体質になってしまう可能性もあり
そのような体質を漢方では"水滞（すいたい）"と呼びます。。
梅雨や夏などの季節に関わらず、常に症状が出やすくなったら要注意です！
そんな水滞に効果的な漢方がこちら↓こちら私の梅雨時期のスタメン漢方です（笑）
この中でも特に水滞の症状にオススメしたいのが"五苓散
"です！
この五苓散は全身の水分代謝を良くしてくれると言われています。
のどが渇いて水分を欲するけど飲んでいる割に尿量が少ない。
全身のむくみ、めまい、頭痛がある方におすすめです。
また、二日酔いや吐き気、下痢のときにも効果的。水滞体質に幅広く使える漢方です。
私自身むくみ体質で特にむくみが強くなる時期にはじめてみたのですが
トイレの回数が増えうまく水分を出せている感覚が出ました！
もちろん個人差はあるので、絶対治るとは言えないのですが
もし同じお悩みのある方は是非試してみてください(^-^)
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