ホワイトタイム(white time)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-21 10:31:34.0
- スマホ首
こんにちはNodokaです！
頭は身体の約10%の重みって知ってましたか？
スマホ首は首が前に行くことで首こり、頭痛、吐き気の原因に。
通常真っ直ぐな状態で約5kgだとすると
30度前に下がっていると約18kg。60度だと約27kg。
恐ろしいですよね、、、、
スマホ首になると頚椎の中で上から2番目にある骨=第二頚椎が後ろから見ると
出っ張っているような見た目になります。
次第に胸鎖乳突筋の負担にもなると首のシワになったりも。。
スマホやパソコンを使用するときは
顔の正面を意識して使用する！
そして首のストレッチをぐるぐると右回り左回りと行う！
またwhite timeだとデコルテトリートメントは
・オーダーメイドボディ
・オーダーメイドフェイシャル
・ヘッドスパ（クリームバス含む）
でほぐすことができるので首が辛くなる前に是非お試しくださいませ！
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