ホワイトニングサロンシハク
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シハク(shiHAku)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-14 10:06:40.0
- 歯石がつきやすい人
◆どうして歯石がつくのか◆
歯石はお口の中に残った歯垢(プラーク。歯の表面のネバネバしたもの)が、2日程度かけて石のように硬くなってしまったものです。
○歯石ができやすいところ○
歯石ができやすいところは主に5つあります！
◇歯と歯の隙間
◇歯と歯茎の隙間
◇上の奥歯
◇上の前歯の外側
◇下の前歯の裏側
●歯石ができやすい人の特徴●
【唾液が少ない】
口が渇きやすい人は、唾液分泌量が少ない場合が多いです。
唾液には口腔の清潔を維持する働きがあるため、唾液が少ないと歯垢が溜まりやすく、歯石もできやすいと考えられます。
【唾液の成分がアルカリ性に近い】
食事がアルカリ性食品ばかりに偏っている人は、歯石ができやすくなります。
アルカリ性に近い唾液に含まれる「ミネラル成分」には、歯垢を歯石にするのを促進する作用があるためです。
【歯磨きが十分にできていない】
日常的に歯磨きが不十分な人は歯石の原因となる歯垢(プラーク)が溜まってしまいます。
【唾液がサラサラで粘着性がない】
ねばねばとしている唾液よりもさらさらと粘着力の弱い唾液の方が、歯垢が再石灰化しやすいともいわれています。
☆歯石がつかないための対策☆
『デンタルフロスや歯間ブラシを使う』
歯磨きは、どれだけ磨き残しをなくすかが大切です！
『よく噛んで食べる』
よく噛むとたくさん唾液がでます！
『水分をしっかりとる』
唾液のもとは水分です！
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