ツドバライセルフダツモウ セルフサロン
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セルフサロン(SELFSALON)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-30 14:28:49.0
- 体に良い飲み物って？？？
- こんにちは！
船橋のセルフ脱毛、セルフホワイトニングのお店
【SELF SALON】です♪
みなさん体にいい飲み物ってなんだと思いますか、、？
本日はランキング形式でお教えいたします！
第３位…豆乳
豆乳は高タンパク質で植物性脂肪のためカロリーが低く、
大豆サポニンやイソフラボンなどの成分が癌を予防するという
研究成果もででいます。
第２位…トマトジュース
リコピンやビタミンA、C、Eなどが含まれており、体のサビつきの
元となる活性酸素の影響を抑えて体内の細胞を酸化から
守ってくれます。
第１位…白湯
内臓が温められ、消化力がアップし、便通が良くなるなど、
腸内環境が改善される効果が期待できます。
夏は特に水分補給が大切になるので
こまめな水分補給をしながら健康にも気を付けましょう♪
これらの飲み物は美容にもいいので
参考にしてみてください！！
インスタグラム
https://www.instagram.com/selfsalon_funabashi/
ホームページ
funabashi-selfsalon.com
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投稿者
谷口 萌子
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